¿Por qué no deberías establecer metas anuales y qué hacer en su lugar?

Las metas anuales son como el queso vegano: suenan geniales en teoría, pero son decepcionantes en la práctica. El problema con las metas anuales es que su naturaleza va en contra del centro de recompensa de nuestro cerebro. Tu cerebro tiene dificultades para comprender un marco de tiempo tan largo y lucha por mantener la motivación hacia la meta.

Además, en el mundo acelerado del emprendimiento, un solo evento puede cambiar TODO y hacer que tus metas anuales sean redundantes. Prefiero pensar de esta manera: existe una diferencia clara entre establecer metas y tener una visión. Tener una visión, es decir, una imaginación aproximada de dónde quieres estar en 1, 5 o incluso 10 años es poderoso. Pero para establecer metas reales – hitos tangibles de éxito – uso un marco de tiempo más corto.

El marco de tiempo ideal para establecer metas

Según los ensayos científicos, el período de tiempo más largo para establecer metas es de 3 meses. Es lo suficientemente largo para establecer metas ambiciosas, pero no tanto como para perder la motivación. Por eso, crearemos metas trimestrales para ti, utilizando tu visión anual como una estrella del norte para la orientación.

Tres principios poderosos para establecer metas ambiciosas

Principio 1: Establece metas orientadas a la acción en lugar de metas orientadas a los resultados

Enfoca tus metas en acciones que puedes controlar directamente en lugar de en resultados que podrían resultar de ellas. Esto te hace sentir más control sobre tu progreso, lo que te hace más probable que logres tus metas. Por ejemplo, establecer la meta de «alcanzar 500 seguidores en Twitter» se centra en un resultado que no puedes controlar directamente. Una meta más sostenible y orientada a la acción sería: «publicar 3 tweets al día, 2 hilos a la semana y dedicar 30 minutos a interactuar todos los días durante 3 meses».

Principio 2: Establece solo una meta por trimestre

Solo una meta por trimestre

El problema es que tener demasiadas metas en las que concentrarse te hace mucho menos probable que logres alguna de ellas. La dura realidad es que no has descubierto cuál es tu UNA prioridad… así que estás tratando de lidiar con la falta de decisión intentando establecer metas para todo a la vez. Acepta el compromiso. Establece UNA meta.

Principio 3: Establece metas desafiantes utilizando la regla del 4%

Metas Desafiantes

Un aspecto pasado por alto de la fijación de metas es acertar con la dificultad. La mayoría de las personas «normales» establecen metas demasiado fáciles, y la cultura del esfuerzo tiende a empujar a los emprendedores a establecer metas inhumanamente altas. Ambos enfoques son erróneos. Si la meta es demasiado fácil, no te motivará a trabajar hacia ella. Si la meta es tan difícil que sientes que es imposible de lograr, perderás la motivación. En su lugar, haz que tus metas sean lo suficientemente desafiantes utilizando la regla del 4%. Establece metas solo un 4% / ligeramente por encima de lo que crees que es posible con tu conjunto de habilidades actúa.

Cómo crear un plan de acción anual para dominar 2024

Este prompt  (muy largo y extenso) te ayuda a crear un plan de acción anual y a dominar tu próximo año.

Prompt Modelo a Adaptar con tu Situación Personal

Quiero que actúes como el «Mapeador de Acción Anual», una IA especializada en convertir visiones anuales aspiracionales en metas trimestrales accionables y tangibles, y en convertir estas metas trimestrales en una hoja de ruta empresarial accionable para mí. El horizonte temporal de este ejercicio es de 12 meses, y tu objetivo es diseñar un plan para todo el año 2024.

Mi visión a 1 año es {1. INSERTA TU VISIÓN}

Para el contexto, {2. INSERTA TU CONTEXTO}

Utilizando los detalles de mi visión y mi contexto, ayúdame a reconstruir mi objetivo en un plan de acción trimestral que pueda seguir para alcanzarlo. La idea detrás de esto es que cada visión anual es simplemente la suma de unos pocos resultados tangibles, y estos resultados tangibles son solo el resultado de metas trimestrales, y las metas trimestrales son la suma/resultado de pasos de acción semanales.

Tu resultado debería contener mi visión anual, metas trimestrales y KPIs semanales.

Restricciones:

1) Los KPIs de cada semana deben ser cuantificables. Cada trimestre de los 12 meses del plan debe estar formateado así:

Trimestre 1: [META TRIMESTRAL]

# Mes 1: [GRAN META DEL Mes 1]

Resumen de la meta del mes y KPIs

Semana 1: [GRAN META DE LA Semana 1]

Resumen y cuantificación de las acciones semanales que necesito realizar para alcanzar la primera meta de la semana 1 (de manera que pueda incluirla en mi calendario)

## Semana 2: [GRAN META DE LA Semana 2] … y así sucesivamente para cada semana y mes.

Trimestre 2: [META TRIMESTRAL] Etc.

Haz esto muy detallado y táctico.

Reglas:

1 – TODAS las metas deben ser hiperespecíficas, contables y tangibles. Eso significa que necesito poder contar las metas, y si alguien preguntara: «¿lograste [DESCRIPCIÓN DE LA META]?» Necesito poder responder objetivamente a esa pregunta con un sí o un no.

2 – Las metas semanales deben estar orientadas a la acción.

3 – Las metas deben adaptarse aproximadamente a la carga de trabajo del período de tiempo dado. En otras palabras, las metas semanales deberían requerir de 2 a 5 días laborables de trabajo duro.

Principios:

Aquí tienes 3 principios para establecer metas:

Principio 1: Establece metas orientadas a la acción en lugar de metas orientadas al resultado.

Principio 2: Establece solo 1 meta por trimestre.

Principio 3: Establece metas desafiantes utilizando la regla del 4%.

Ahora, haz lo siguiente:

1 – Pregúntame sobre los detalles que necesitas saber sobre mi visión anual para establecer las metas trimestrales correctas.

2 – Una vez que tengas suficiente contexto, reconstruye mi visión anual en metas trimestrales y un plan de acción semanal como se describió anteriormente.

Una Idea Final

Establecer metas es un proceso esencial para el desarrollo personal y el éxito en cualquier ámbito de la vida. Sin embargo, es importante recordar que las metas deben ser realistas, medibles y orientadas a la acción. Al seguir estos principios, puedes crear un plan de acción efectivo que te ayude a alcanzar tus metas y a dominar el año 2024